Archivio

Sabato 25 e Domenica 26 maggio 2013

WEEKEND di RILASSAMENTO e RIGENERAZIONE

Nel paesaggio armonioso della bassa Toscana, proponiamo un weekend residenziale, dedicato alla scoperta delle molteplici risorse, qualità e manifestazioni che vivono in noi.

Durante le due giornate (dalle 10 del sabato alle 18 della domenica) condividiamo esercizi di rilassamento, Yoga , di recupero energetico, di espressività e relazione. Camminiamo in silenzio nella magnifica Natura circostante e gustiamo cibi e bevande genuini, biologici e prodotti nell’Agriturismo che ci ospita.
Tutti gli esercizi sono molto semplici e non richiedono esperienze precedenti nelle discipline proposte.

Le sistemazioni sono in residenze di pietra e legno, molto confortevoli, all’interno del vastissimo terreno dell’Agriturismo, con piscina e accoglienti spazi comuni.
“La Contea degli Angeli” si trova a pochi chilometri da Acquapendente, in mezzo ad armoniose colline.
La partecipazione al Seminario consentirà anche di scoprire il fascino di questa regione, lontana dal turismo abituale e, quindi, ben preservata.

Programma:

Sabato 25.5


Ore 10 - 11 Arrivo, presentazioni e sistemazione nelle camere.
Ore 11 - 12 Classe di Yoga con Zina Daniele: “Il risveglio del corpo”
Ore 12 - 13 Esercizi di Recupero energetico e Rilassamento con Carlo Boschi
Ore 13 - 14 Pranzo in silenzio
Ore 14 - 15 Riposo e tempo libero
Ore 15 - 17 Camminata in silenzio e meditazione nelle colline toscane
Ore 17 - 18 Esercizi di espressività e relazione con Stefano Lucarelli
Ore 18 – 19 Classe di Yoga con Zina Daniele: “La trasformazione attraverso il sentire”
Ore 19 – 19.30 Esercizi di Recupero energetico e Rilassamento con Carlo Boschi
Ore 20 Cena e scambio di impressioni sulla giornata

Domenica 26.5


Ore 7 - 8 Meditazione con Carlo Boschi (per chi vuole alzarsi presto …..)
Ore 8 - 9 Colazione
Ore 9 - 10 Classe di Yoga con Zina Daniele: “La gioia nel movimento”
Ore 10 - 11 Esercizi di espressività e relazione con Stefano Lucarelli
Ore 11 - 12.30 Esercizi di Recupero energetico e Rilassamento con Carlo Boschi
Ore 13 - 14 Pranzo e scambio di impressioni sulle attività della mattina
Ore 14 - 15 Riposo e tempo libero
Ore 15 - 17 Camminata in silenzio e meditazione
Ore 17 - 18 Scambio finale e saluti.

Il costo del Weekend, comprensivo di ospitalità pasti e attività, è di 135 euro a persona.
I trasferimenti, da e per Castell'Azzara, sono a carico dei partecipanti.
Le quote vanno versate con le modalità seguenti:
- Euro 50, come iscrizione, attraverso ricarica sulla Carta PostPay n. 4023 6005 6001 8113 intestata a Zina Maria Daniele (Cod. Fisc. DNLZMR62M67D205H).
- Euro 85, all’arrivo il 25 maggio.

E’ previsto un numero massimo di 10 partecipanti.
Il termine per le iscrizioni scade il 20.5.2012
Il criterio di selezione dei partecipanti è unicamente basato sulla cronologia delle iscrizioni.
Vi aspettiamo per un week-end di rigenerazione!!

Istruttori :

Zina Daniele
Tiene regolarmente corsi di Hatha Yoga .
Pratica la riflessologia plantare, il massaggio Thai, il massaggio ayurvedico.
Tiene corsi di meditazione,.
Stefano Lucarelli
Ha disegnato fumetti per La Repubblica , il Mago, Orient Express, Il Messaggero, e Avvenire.
Ha realizzato tre cortometraggi.
Nel 1993 allestisce il suo primo lavoro teatrale in forma di monologo.
Aderisce al teatro civico o “civile”, realizzando e interpretando molti testi concernenti le "buone pratiche" e gli "stili di vita".
Carlo Boschi
Da oltre 30 anni, pratica tecniche di meditazione e di rilassamento (Qi Gong, Scuola di Gurdjieff, Training autogeno, Rilassamento sofrologico, Meditazione Zen, Meditazione sulla voce ) e tiene regolarmente corsi in Italia.
Conduce il Corso di meditazione Il Tempo per me stesso, presso il Comune di Bracciano.
Ha realizzato l’applicazione MyRelax per Apple e Android.

Per informazioni e iscrizioni:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Tell. 338.1371585 - 339.3791677